1. tanpa air tak ada kehidupan
2. Kekurangan air awalnya menekan beberapa mekanisme kerja tubuh,
akhirnya mekanisme tersebut berhenti
3. Air adalah sumber utama energi
4. Air mengaktifkan energi listrik dan magnetik dalamsetiap sel
"generator"kehidupan
5. Air adalah lem perekat semua desain arsitektural sel
6.Air mencegah kerusakan DNA dan membuat perbaikannya lebih efisien
7.Air meningkatkan efisiensi sistem kekebalan di sumsum tulang termasuk
menghadap kanker
8.Air adalah pelarut utama semua makanan, vitamin dan mineral.
9.Air memberikan energi kepada makanan, sehingga partikel makanan dapat
menyediakan energi selama
proses pencernaan
10.Air meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat esensial dalam
makanan
11.Air digunakan sebagai penghantar semua zat dalam tubuh
12.Air meningkatkan efisiensi sel darah merah menangkap oksigen di paru-paru
13.Saat sampai sel, air membawaoksigen bagi sel dan mengangkut zat sisa ke
paru-paru untuk dibuang
14.Air membersihkan buangan racun dan membawanya ke hati dan ginjal
untuk dibuang
15.Air adalah pelumas utama sendi dan membantu mencegah rematik dan
sakit pinggang
16.Air digunakan di ruas tulang belakang sebagai bantalan dan peredam kejut
17.Air adalah pencahar terbaik dan mencegah sembelit
18.Air membantu menurunkan resiko serangan jantung dan stroke
19.air mencegah penyumbatan srtei di jantung dan otak
20.Air penting untuk pendinginan dan pemanasan tubuh.
21.Air memberi kekuatan dan energi listrik untuk fungsi otak, terutama berpikir.
22.Air dibutuhkan secara langsung untuk pembuatan semua penghantar sel,
terutama seretonin.
23.Air secaralangsung dibutuhkan untuk produksi hormon, termasuk yang
dibuat oleh otak.
24.Air dapat mencegah gangguan perhatian pada anak dan dewasa.
25.air meningkatkan efisiensi kerja, memperluas rentang perhatian.
26.Air adalah pengangkut yang lebih baik dari minuman apapundi dunia, tanpa efek samping.
27.Air membantu menurunkan stress, kegelisahan, dan depresi.
28.Air mengembalikan irama tidur yang normal.
29.Air membantu mengurangi keloyoan-memberi kita energi muda.
30.air membantu kulit lebih lembut dan membantu mengurangi efek penuaan.
31.Air memberikan kilau dan cahaya pada mata.
32.Air membantu mencegah glaukoma.
33. Air menormalkan sistem pembuatan sel darah di sumsum tulang-mebantu mencegah leukemia dan limfoma.
34.Air sangat vital untuk efisiensi sistem kekebalan di berbagai tempat untuk memerangi infeksi dan sel-sel kanker tempat kanker di bentuk.
35. Air melarutkan darah dan mencegahnya dari pembekuan selama sirkulasi.
36.Air menurunkan nyeri haid dan semburan rasa panas di wajah.
37.Air dan denyut jantung menciptakan debur gelombang yang mencegah
pengendapan dalam aliran darah.
38.Tubuh manusia tidak mempunyai cadangan air untuk digunakan saat
dehidrasi: itulah sebabnya manusia perlu minum rutin sepanjang hari.
39.Dehidrasi mencegah pembentukan hormon reproduksi; salah satu sebab
utama impotensi dan kehilangan libido
40. Minum Air memisahkan rasa haus dari lapar.
41. Untuk mengurangi berat badan, air adalah jalan terbaik. Anda tidak akan
makan berlebihan, karena rasahaus dibedakan dari rasalapar.
42. Dehidrasi menyebabkan pengendapan racun pada celah jaringan, sendi,
ginjal, hati, otak, dan kulit. Air membersihkan racun.
43.Air menurunkan kejadian rasa mual pada kehamilan muda.
44.Air mengintegrasikan fungsi pikiran dan tubuh. Air meningkatkan
kemampuan untuk merealisasikan tujuan-tujuan.
45. Air membantu mencegah kepikunan menjelang usia tua. Membantu
mencegah resiko penyakit Alzheimer, multiple sclerosis, Parkinson, Lou
Gehring.
46. Air membantu memutarbalikkan dorongan kecanduan, termasuk kafein,
alkohol, dan beberapa obat.
(Tan Shot Yen ; hal 52-54 tahun 2009 )
